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モノ

DancingFUN 新・バレエ上達練習法

14,030

楽に速く上達する新しいバレエ上達法を初公開!
・痛くない!効果の高い最新バレエストレッチ
・脚を高くあげるなど最新筋力トレーニング
・ケガの確率を減らす解剖学的バレエ上達法
・ピルエット、グランフェッテ等の簡単習得法 など

※送料込。

脳と体のことを良く知れば、上達のスピードは格段にアップします。

教本の内容抜粋
・バレエで体をつくるということは?
・バレエ上達のための効果的なトレーニング手順
・人間の体と2つのストレッチについて
・効果が2,3倍違う最新ストレッチ法
・細く、しなやかな筋肉を得るための筋力トレーニング
・バレエに必要な筋トレと効果的なトレーニング法
・筋肉のセンサーの感度を高める方法とは?
・クラシックレッスンで重要なこと
・ステップをより上手に、より早く習得する方法 など。

二枚組DVDの内容抜粋
・ターンアウトを楽に綺麗にする5つの方法
・甲がキレイに出るようになるエクササイズ
・キレイで楽に立てるバレエの立ち方
・ピルエットを楽に綺麗に回る3つのコツ
・グランフェッテが早く上手にできるようになる方法
・美しいアラベスクのためのストレッチ
・脚を高く上げられるようになるエクササイズ

※DVDは観賞用ではございませんので、音や映像にこだわる方は申し訳ありませんがご購入をお控え下さい。

教材『DancingFUN新・バレエ上達練習法』の構成
2枚組 計125分DVD2枚組
132頁の教本冊子

DancingFUN 新・バレエ上達練習法5つの特典
1ジャンプトレーニング
2バレエに役立つコーディネーショントレーニング
3掲示板での質問受付
4グランフェッテ習得ドリルシート
5秘密の特典

当スタジオからのバレエ上達法関連メルマガ
http://eepurl.com/Ca1fX

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